Evento dedicado à promoção da saúde e de estilos de vida saudáveis e ao desenvolvimento de atividade física, envolvendo as parcerias do projeto Seixal Saudável, com um programa de atividades dirigidas à população.

Programa

Palco

14 de junho, sexta-feira 

10.30 horas
Espetáculo de Abertura 
Momento Protocolar
20 Anos do Projeto Prevenir em Coleção 

Das 17.45 às 18.30 horas
Aula de Pilates – Espaço Reyel

Das 18.30 às 19.30 horas
Ioga para Crianças – Espaço Reyel

15 de junho, sábado

Das 10 às 10.30 horas
Aprender para Salvar: Suporte Básico de Vida – Senilife 

Das 11 às 11.30 horas
Aula Prática no Âmbito do Programa Diabetes em Movimento – UCC Seixal 

Das 12 às 12.30 horas
Aula de Breakdance – Espaço Reyel

Das 12.30 às 13 horas
Aula de Dança Contemporânea – Espaço Reyel

16 de junho, domingo

Das 9.30 às 10 horas
Aprender para Salvar: Suporte Básico de Vida – Senilife 

Espaço Seixal Saudável (Tenda de atividades)

14 de junho, sexta-feira

Das 12.45 às 13.30 horas
Aula de Pilates – Espaço Reyel

Das 19 às 20.30 horas
Workshop À Conversa com os Pais: A Confusão Está Instalada? 
Tema: «Adolescência e Resiliência»
Org.: Câmara Municipal do Seixal, UCC Seixal e Escola Secundária Dr. José Afonso

15 de junho, sábado

Das 11 às 11.30 horas
Palestra Cães de Alerta Médico – Iniciação e Desmistificação – Associação Pata d'Açúcar

Das 11.30 às 12 horas
Palestra Benefícios do Ioga para Pessoas com Diabetes – Alice Paulo, médica, professora de ioga e diretora do Departamento Médico e Ayurveda da Confederação Portuguesa do Yoga 

Das 12 às 12.30 horas
Palestra Aprenda com a Ayurveda como Ser Saudável – Associação Amayur

Das 16 às 17.30 horas
Workshop teórico-prático Ioga na Gestão do Stresse e Controlo Emocional – Centro de Yoga do Seixal da Confederação Portuguesa do Yoga

Das 17.30 às 18.15 horas
Workshop Como Fazer Sabonetes Naturais – Equillibrium Products

Das 18.30 às 19 horas
Palestra Saber Comer Racionalmente e com Inteligência – Campus de Reiki

16 de junho, domingo

Das 10.40 às 11.10 horas
Workshop de Culinária para Crianças – Lanche Saudável: Sumo Natural com Bolinhas Energéticas Sem Açúcar – Casa Capaz 
Máximo de 10 participantes, a partir dos 4 anos

Das 11.30 às 12.15 horas
Música para Bebés e Crianças – Farmácia Central de Amora e Farmácia Abreu Cardoso

Espaço Inclusivo

14 de junho, sexta-feira

Das 9 às 12 horas
Resgate de Vítimas em Obstáculos – Associação Humanitária dos Bombeiros Mistos de Amora

Das 10.30 às 11.30 horas
Aula de Jiu-Jitsu – Ginásio Trevo

Das 18 às 19.30 horas
Kickboxing e MMA – Ginásio Trevo

Das 20 às 21 horas
Aula de Zumba – Espaço Reyel

15 de junho, sábado

Das 10 às 11 horas
Aula de Jiu-Jitsu – Ginásio Trevo

Das 11.30 às 12.30 horas
Aula de Tai Chi e Pilates – Ginásio Trevo

Das 15 às 19 horas 
Mostra de Modalidades Desportivas Inclusivas: Boccia e Slalom em Cadeira de Rodas – APCAS – Associação de Paralisia Cerebral de Almada-Seixal

Espaço Baía

15 de junho, sábado

Das 10 às 13 horas
Aula Pública de Ballet – Níveis 1, 2, 3 e ballet de adultos – Espaço Reyel

Das 18 às 19 horas
Aula de ioga sámkhya – Centro de Yoga do Seixal da Confederação Portuguesa do Yoga

Espaço Brincar com Emoção

15 de junho, sábado

Das 10.30 às 11.30 horas
Plim, Plão! Brinca com Emoção – Associação Acrescer
Atividade para famílias com crianças a partir de 3 anos

Frente ribeirinha de Amora

16 de junho, domingo

Das 10 às 10.40 horas
11.ª edição de Caminhar por Uma Gravidez Saudável e 6.º Passeio de Bebés 
Participação de grávidas e bebés. Iniciativa aberta à população e oferta de brindes aos bebés 

13 horas
Encerramento do evento

Expositores/Atividades de Educação e Promoção da Saúde

Exposição – Câmara Municipal do Seixal e Junta de Freguesia de Amora – 14 a 16 de junho

Folhetos informativos – Rede Portuguesa dos Municípios Saudáveis – 14 a 16 de junho

Atividades no âmbito do projeto Transforma o Teu Lanche e Cuidados com o Sol – ACES Almada-Seixal – UCC Seixal – 14 de junho

Rastreios de hipertensão ocular e diabetes | Escola de Pais – Hospital Garcia de Orta – 14 de junho

Infeciologia | Psiquiatria da adolescência e geriatria psiquiátrica | Nutrição – Hospital Garcia de Orta – 15 de junho 

Sensibilização para o cancro do colo do útero – Cuidados paliativos | Distribuição de materiais informativos sobre os serviços – Hospital Garcia de Orta – 16 de junho

Atividades em saúde ambiental: alimentação saudável | Segurança alimentar | Cessação tabágica | Sexualidade| Praias e piscinas seguras | Cuidados com as ondas de calor | Hidratação | Viagens | Vacinação internacional | Jogos lúdicos – A Saúde Pública a cuidar da casa comum... / ACES Almada Seixal – Unidade de Saúde Pública – 14 a 16 de junho

Pintura | Estimulação cognitiva – Associação Nacional de Cuidadores Informais – Panóplia de Heróis – 14 a 16 de junho

Sensibilização para a dádiva de sangue – Associação de Dadores Benévolos de Sangue do Concelho do Seixal – 14 a 16 de junho 

Presença de Cães de Alerta Médico – Associação Pata d'Açúcar – 14 a 16 de junho

Medicina Ayurveda – Associação Amayur – 14 a 16 de junho 

Terapias Alternativas – Campus de Reiki – 14 a 16 de junho 

Jogos da Alimentação Saudável e do Tabuleiro do Sol – Liga Portuguesa Contra o Cancro – Delegação do Seixal – 14 a 16 de junho 

Massagens com óleos essenciais – UD Massoterapia – 14 a 16 de junho

Plantação de aromáticas| Sorteio de cabazes de produtos hortícolas – Rede Hortas Urbanas do Município do Seixal – 14 a 16 de junho 

Diabetes sob Controlo – Farmácia Central de Amora – 15 de junho

Exposição sobre diabetes – Ordem dos Farmacêuticos – Autocarro Geração Saudável – 15 de junho

Rastreios

Rastreios HIV – GAT – MOVE-SE – 14 de junho

Rastreios de pressão arterial, glicemia e colesterol – Clínica Gilênamar – 14 a 16 de junho

Rastreio oral – Associação Portuguesa Saúde Higiene Saúde Oral /APSHSO – 14 a 16 de junho

Rastreio Visual – ESSILOR – 14 a 16 de junho