As freguesias do concelho voltam a receber o Agita Seixal, uma iniciativa que se associa às comemorações do Dia Nacional das Coletividades (31 de maio) e que pretende promover o combate ao sedentarismo e potenciar o desenvolvimento de hábitos de vida saudável, nomeadamente através da prática regular de atividade física, devidamente orientada, de acordo com as diferentes capacidades e motivações.

Entre as 9.30 e as 12.30 horas, o desporto e a saúde vão estar nas ruas com atividades para toda a população, como aulas abertas, dança, artes marciais, trampolins, caminhadas, atletismo, desporto adaptado, corfebol, patinagem e atividades gímnicas. Em alguns locais, estará disponível o Espaço Saúde, local onde serão efetuados rastreios.

Vai haver muito por onde escolher e os mais pequenos poderão ainda saltar nos insufláveis, realizar percursos gímnicos e jogos tradicionais.

A organização do evento é uma parceria entre a Associação de Colectividades do Concelho do Seixal, a Câmara Municipal do Seixal, juntas de freguesia e movimento associativo. Este ano tem ainda como parceiro O Mercadito, que apoia com a oferta de maçãs para os participantes.

A iniciativa integra as comemorações dos 50 anos do 25 de Abril.

Não perca esta oportunidade para conviver.

Pela sua saúde, mexa-se!

Seixal

Jardim do Seixal

9.30 horas

Caminhada Agita Seixal
Percursos gímnicos
Tiro com arco
Alvo gigante
 

10 horas 

Aula aberta de zumba
14.ª Caminhada por Uma Gravidez Saudável
9.º Passeio de Bebés

11.45 horas

Aula aberta de alongamentos

Espaço Saúde

• Farmácia Além Tejo
  Medição: tensão arterial, colesterol, diabetes e peso
  Oferta de amostras
   
• Hortas Terapêuticas do Município do Seixal
  Sorteio de cabazes com produtos hortícolas
  CERCISA | PRISMA | APCAS
   
• UCC Seixal
  Sensibilização para a saúde materna e puerpério
  Oferta de produtos

Praia do Seixal

10 horas

Canoagem (ANS)
Xadrez e xadrez gigante
Torneio aberto de andebol (CCRAM, CSSPF, GDCRQP, IFCT)

Parque da Quinta dos Franceses

9 horas

30.ª Milha Urbana Baía do Seixal

9.30 horas

Baile de Danças sociais (Dancestep)
Corfebol adaptado (CCRAM)

10.30 horas

Ioga para grávidas e acompanhantes (em frente à Mundet)

Arrentela

Zona ribeirinha de Arrentela | Espaço Mulher

9.30 horas

Maratona cycle – inscrição obrigatória: Winjoy (vagas limitadas)
Matraquilhos humanos
Percursos gímnicos

10 horas

Cross training (Winjoy)
Futsal (CDRF)
Boccia (APCAS)
Basquetebol (Seixal 1925)
Patinagem (CPSN)

11 horas

Maratona cycle – inscrição obrigatória: Winjoy (vagas limitadas)
Pilates (Winjoy)

Espaço Saúde

• Unidade Móvel Saúde sobre Rodas – UCC Seixal
  Sensibilização e rastreio VIH
  Sensibilização sobre o tabagismo e rastreio de dióxido de carbono
  Medição de tensão arterial
   
• Associação Pata d’Açúcar
  Sensibilização para a prevenção da diabetes, com a presença de um cão de alerta médico

Amora

Correr d’Água

8.30 horas

Torneio de malha (GFAES)

Zona ribeirinha de Amora (junto ao E.Leclerc)

9.30 horas

Aula aberta de ballet I (Espaço Reyel)
Atividades gímnicas
Jogos tradicionais (NNAVCV)
Voleibol (PELAmora SC)
Insuflável multicolor
Dynamic bungee
Veiculos trycycle

10.15 horas

Aula aberta de ballet II (Espaço Reyel)

10.30 horas

Judo (SFOA e IFCT)
 

11 horas

Aula aberta de pilates
Taekwondo (SFOA)

11.30 horas

Capoeira (CCDP)
Krav maga (NKGR)
 

11.45 horas

Aula aberta de ioga (Casa Samayama)

Espaço Saúde

• Farmácia Belverde
  Medição de tensão arterial e oferta de amostras
   
• Liga Portuguesa Contra o Cancro – Delegação do Seixal
  Jogo Heróis do Sol Saudável
  Distribuição de folhetos informativos
  Oferta de brindes

Piscina Municipal de Amora

8.35 horas | 12 horas

Master Hidro | Circuito Pais e Filhos

9.20 horas | 10 horas | 10.40 horas | 11.20 horas

Bebés | Circuito Pais e Filhos

Aldeia de Paio Pires

Piscina Municipal de Aldeia de Paio Pires

7.55 horas | 8.35 horas | 9.20 horas | 10 horas | 10.40 horas | 11.20 horas | 12 horas

Hidro Mix (inscrições na piscina ou por telefone 210 976 060 – vagas limitadas)

Corroios

Parque Urbano de Miratejo (moinho de maré)

8.30 horas

Caminhada Agita Seixal (partida no Grupo Desportivo Unidos do Arco)

9.30 horas

Aikido (CCDP)
Ténis de campo (SRDBR/CPSN)
Ténis de praia (PELAmora SC)
Gladiadores
Atividades e visitas no moinho de maré

10 horas

Karaté (CCDP)
Corfebol (CCRAM)
Aula aberta de zumba
Cama elástica (CPC)

11 horas

Judo (JCS)
Capoeira (SCMS)

Espaço Saúde

• Farmácia Coelho
  Medição: tensão arterial e glicémia
  Oferta de amostras

Piscina Municipal de Corroios

9.25 horas

Hidro Mix | Natação para Bebés

10.20 horas

Hidro Bikes (obrigatório sapatilhas para a água)

11.20 horas

Circuito Pais e Filhos

11.50 horas

Hidro Grávidas | Natação

Fernão Ferro

Parque Urbano da Quinta das Laranjeiras

9 horas

Aula aberta de pilates (URJFF)
Insuflável escalada – escorrega
Chuto ao alvo

9.45 horas

Aula aberta de krav maga (EMS – Sara Gonçalves)

10 horas

Futsal (FFFC)

10.30 horas

Ginástica de manutenção (AAPG)

11.15 horas

Aula aberta de zumba (GDCFF)

Espaço Saúde

• Farmácia Pinhal de Frades
  Oferta de vouchers para medição da tensão arterial e da glicémia
  Oferta de amostras de protetor solar